心の音診断
Sound Diagnosis（仮）
「なんとなくモヤモヤするけど、
どうしたらいいかよくわからない」
そんなとき、心はどんな音を
求めているでしょう？
※音楽の知識はなくても大丈夫です。
気の向くままに、直感で選んでみてください。
Q1.今のあなたが、思わず手を止めて
聴いてしまう音楽は？
Q2.最近、仕事や生活で疲れを感じたとき、自分はどうなりやすいですか？
Q3.誰かに何かを頼まれたとき、
まず自分はどうしますか？
Q4.最近、仕事や日常の中で
「疲れや違和感」を感じるのは
どんなときですか？
Q5.職場や日常で誰かとの
やり取りにモヤッとしたとき、
自分はどうしますか？
Q6.仕事終わりや休日に
ほっと一息つきたいときの
行動に近いのは？
Q7.今のあなたが、一番手に入れたい
と感じるものは？
あなたの診断結果は
うすらぼんやりオパーコ | Opaco
- メインイメージカラー
- ミスティグリーン
- パールホワイト
がんばっているのに、
なんだか重い。
頼まれたことには応えたい。仕事も丁寧にこなしたい。
その姿勢はとても誠実なのですが、
気づかないうちに「自分のペース」が後回しになっているかもしれません。
音楽との繋がり
やわらかく静かに流れる音楽が、
今の頭の中を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って「今の自分の状態」をまず整理してみましょう。
かげりマリンコニア | Malinconia
- メインイメージカラー
- モスグリーン
- ダスティピンク
気を遣いすぎて、
自分が薄くなっている。
周りの様子が気になる。相手を優先してしまう。
その優しさは本物なのですが、
気づかないうちに自分の気持ちを後回しにし続けているかもしれません。
音楽との繋がり
少し陰りのある、でもやわらかさを持った音楽が、
今の状態を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って「自分の気持ち」をまず取り戻してみましょう。
静寂グラーヴェ | Grave
- メインイメージカラー
- ディープグリーン
- ダスティモーブ
心が、
静かに止まろうとしている。
応えてきた。気を遣ってきた。ずっと丁寧にやってきた。
でも今、心のエンジンが静かに止まりかけているかもしれません。
これは弱さではなく、がんばりすぎたサイン。
今ここで一度整えると、次に備えられるでしょう。
音楽との繋がり
重く、でも静かに響く音楽が、
今の状態をそっと整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って、次の一歩を一緒に見つけてみましょう。
取り繕いアド・リビタム | Ad libitum
- メインイメージカラー
- スカイブルー
- クリームホワイト
「大丈夫」と言い続けた、
その疲れ。
周りからは頼りになると思われている。
仕事も丁寧にこなせている。
でも内側では、じわじわと疲れが積み重なっているかもしれません。
音楽との繋がり
明るく軽やかに見えて、でも少し緊張感のある音楽が、
今の状態を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って「本当の自分の状態」を一度確認してみましょう。
せわしなさアンシオーソ | Ansioso
- メインイメージカラー
- コバルトブルー
- テラコッタ
頭の中が、
ずっと回り続けている。
きちんとやりたい。周りにも合わせたい。
その両方を同時にこなそうとするうちに、
心のテンポがどんどん速くなっているかもしれません。
音楽との繋がり
目まぐるしく動き続けるリズムの中に、
今の状態を整理するヒントが隠れています。
次の一手
音楽を使って、一度テンポを落としてみましょう。
小休止リポーザト | Riposato
- メインイメージカラー
- スティールブルー
- ピーチ
考えれば考えるほど、
前に進めない。
ちゃんとしなければと思うほど、
頭の中が整理できなくなってきているかもしれません。
その止まり方は、誠実さのあらわれかもしれません。
音楽との繋がり
穏やかでゆったりした音楽が、
今の状態を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って、一度立ち止まることを自分に許してみましょう。
薄れスモルツァンド | Smorzando
- メインイメージカラー
- ラベンダー
- ミルクホワイト
いつの間にか、
自分の色が薄くなっている。
人に合わせることが自然にできる。
気づけば周りのペースで動いている。
そのやさしさの中で、自分の気持ちが少しずつ薄れているかもしれません。
音楽との繋がり
やわらかく、でも少しずつ消えていくような音楽が、
今の状態を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って「自分の音」をもう一度見つけてみましょう。
気負いテーゼ | Tese
- メインイメージカラー
- モーブ
- セージグリーン
自分のことも、
人のことも、
全力でやってきた。
頼まれれば応える。自分のことも手を抜かない。
器用にこなせているように見えて、
気づかないうちに疲れが少しずつ積み重なっているかもしれません。
音楽との繋がり
張り詰めた緊張感の中にも、やわらかさを持った音楽が、
今の状態を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って、張り詰めた気持ちをそっとほぐしてみましょう。
まどろみソニャンド | Sognando
- メインイメージカラー
- ダスティローズ
- スモーキーパープル
動き続けた後、
ふっと心が静まっている。
周りに合わせて、精一杯動いてきた。
でもふとした瞬間に、心がぼんやりと静まってしまうことがあるかもしれません。
それは疲れのサインであると同時に、整える準備ができているサインでもあります。
音楽との繋がり
夢見るようにやわらかく漂う音楽が、
今の状態を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って、静まった心をそっと整えてみましょう。
ひたむきデヴォート | Devoto
- メインイメージカラー
- インディゴ
- ピーチ
静かに、
ずっと抱え込んできた。
優しいから、黙って引き受ける。
穏やかだから、気持ちを表に出さない。
そのひたむきさの中で、じわりと深いところに沈んでいるかもしれません。
音楽との繋がり
深く、でも温かみのある音楽が、
今の状態を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って、静かに抱え込んできた気持ちを整理してみましょう。
湖底ミステリオーソ | Misterioso
- メインイメージカラー
- ディープネイビー
- バーントオレンジ
思考が、
深いところへ潜っていく。
物事をじっくり考えられる。
でも疲れてくると、頭の中が自動的に整理を始めて、
気づかないうちに心身に負荷がかかっているかもしれません。
音楽との繋がり
深く静かに、でもどこか神秘的な響きを持つ音楽が、
今の状態を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って、深く沈んだ状態をそっと浮かび上がらせてみましょう。
沈黙ニエンテ | Niente
- メインイメージカラー
- チャコールパープル
- フォグホワイト
今は、ただ静かにいたい。
何かをしなければという気持ちも、
今は少し遠くに置いておきたい。
そっと息を整えることが、今の自分に一番必要なことかもしれません。
音楽との繋がり
音と音の間の静けさを大切にした音楽が、
今の状態を整理するヒントになりそうです。
次の一手
音楽を使って、まず静かに自分を取り戻してみましょう。