音楽セラピーの流れ

Your Session

Examples of Therapy Topics

• Struggling with human relationships at work, school, or home.
• Feeling uneasy without clear reasons, with constant worries.
• Feeling overwhelmed and unsure where to start due to a busy schedule.
• Wanting to find music that suits you.
• Simply wanting to relax and enjoy listening to music.

In addition to these, we welcome a wide range of concerns and offer therapy tailored to each consultation using music.

Expected Benefits

• You can express emotions and concerns that are hard to put into words through music, making it easier to organize your thoughts.
• By having your current situation transformed into a melody, it becomes easier to envision the next steps you need to take.
• You can comfortably reflect on your thoughts, as the therapist carefully listens and then translates them into music.
• You may discover unexpected insights about your own thoughts.

Kind words from our clients

• I had never tried music therapy before and honestly didn’t know what to expect, but I’m so glad I gave it a try. I was able to express my true feelings, and felt my heart become lighter. Through music, my emotions were “visualized” and I could sort out my feelings in a fresh, new way. It’s not just about receiving advice-music itself lifts you up, and I could sense positive changes in myself with each session. Watching my feelings take shape and become music was moving and motivating. It was a unique and refreshing experience, unlike any other therapy I’ve tried.
  I realized some of my thinking patterns, especially my tendency toward negativity. When a third party pointed it out, I could recognize it and accept it-“That’s true for me.” Music therapy helped me become aware of changes in myself that I wouldn’t notice in daily life.
  With each session, I could recall previous experiences and notice changes in my feelings. Because the music remains, it’s like having a record of my emotional state. Every session feels different, and by continuing regularly, I can understand myself more deeply.
• I personally love the feel of a triple meter, so the rhythm was very pleasant to my ears. The melody, which felt like gently going up and down stairs, seemed to match my current situation and was very easy to listen to. When I learned that this rhythm represents “moving forward,” the music began to sound as if it was encouraging me to take the next step.
  At the end, the message, “Maybe this is a good opportunity to review your plans for the year,” really resonated with me. It gave me a chance to reflect and envision my future, which was deeply meaningful.
• I had been so busy lately that I barely had any time for myself. But by listening to music created just for me, I was able to consciously make time for myself and truly relax. It gave me a chance to step back from the recent busyness and reflect on myself, helping me organize my thoughts. I will treasure both the music and the therapy sheet.

01まずは体験するはじめての方に

02続けて整える3回コース・はじめに一括のお支払い

セッション3回分をまとめてお求めいただくコースです。
毎月でなくても大丈夫。受けたいタイミングで、1回ずつご予約ください。

★おすすめ

3回コース〈90分〉90分 × 3回

39,000円（税込・一括）

90分のセラピー3回分のコースです（1回あたり13,000円）。お支払いは初回に一括、ご予約は受けたいタイミングでOK。毎回「音楽セラピー・サマリー」と即興演奏の音源（wav）をお送りします。

予約する

3回コース〈45分〉45分 × 3回

19,500円（税込・一括）

45分のセラピー3回分のコースです（1回あたり6,500円）。お支払いは初回に一括、ご予約は受けたいタイミングでOK。毎回「音楽セラピー・サマリー」をお送りします。

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031回きりで受ける単発メニュー

通常の音楽セラピー90分・オンライン

15,000円（税込）

突発的な悩みや、急な感情の揺れを整えたいときにおすすめの1回完結メニュー。「理想の状態」も音楽でイメージし、選択肢を一緒に探します。セッション後に「音楽セラピー・サマリー」と即興演奏の音源（wav）をお送りします。

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メッセージ音楽セラピー非対面・予約不要

3,800円（税込）

文章で相談したい方や、忙しくて時間が取りづらい方へ。即興音源とサマリーをお届けする「お届け型」。事前のご予約は不要です。フォームからメッセージを送信後、お支払いのご案内（Stripe）をメールでお送りします。

メッセージを送る

04特別な体験プレミアムプラン・対面

対面プレミアム
（グランドピアノスタジオ）2時間・東京都内のグランドピアノスタジオ

30,000円（税込）

生のグランドピアノの音と、対面でしか生まれない空気感で体感するプレミアム。スタジオ代込み。セッション後には、即興演奏の音源（wav）と「音楽セラピー・サマリー」もお届けします。

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法人・施設向けの音楽セラピーも承っています。障害者支援施設・高齢者施設などでの実施経験をもとに、従業員・職員の方のメンタルヘルスケアやリフレッシュの時間を、ご予算・目的に合わせてご提案します。詳細はお問い合わせフォームよりご連絡ください。

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音楽の経験がなくても受けられますか？

はい。音楽経験やスキル、知識は一切必要ありません。どなたでもご利用いただけます。

どのメニューを選べばいいですか。

まず体験してみたい方は「お試し音楽セラピー（45分・初回限定）」、文章で相談したい方や忙しい方は「メッセージ音楽セラピー」、じっくり整理したい方は「通常の音楽セラピー（90分）」、続けて整えたい方は「3回コース」がおすすめです。

うまく言葉にできないのですが、相談できますか？

はい、大丈夫です。まとまっていない部分や、うまく言葉にならない感覚も含めて、そのままお話しください。対話と音楽を手がかりに、一緒に整理していきます。

オンラインで受けるには何が必要ですか？顔出しは必要ですか？

お試し・3回コース・通常・メッセージはオンライン（Zoom等）です。インターネットに接続できるスマートフォン・タブレット・パソコンのいずれかがあればご参加いただけます。カメラのオン・オフはご自由で、音声のみでのご参加も可能です。※対面プレミアムのみ、東京都内のスタジオでの対面となります。

これは治療やカウンセリングですか？通院中でも受けられますか？

音楽セラピーは診断や処方などの医療行為ではありません。音楽を手がかりに「今の状態」を整え、次の一手につながる整理をお手伝いする時間です。現在通院中の方は、念のため主治医にご相談のうえでお申し込みください。カウンセリングなど他のサポートと並行してのご利用も可能です。

支払い方法と領収書について教えてください。

クレジットカード決済（Stripe）と銀行振込に対応しています。ご予約・お申し込み後に、お支払いのご案内をメールでお送りします。領収書はカード決済後にメールで届きます。宛名・但し書きのご指定がある場合は、お気軽にお申し付けください。

3回コースに有効期限はありますか？

はい、お支払い日から2年間です。期限内であれば、毎月でなくても、受けたいタイミングで1回ずつご予約いただけます。

予約のキャンセル・変更はできますか？

前日16時までにご連絡いただければ、日程変更・キャンセルを承ります。メッセージ音楽セラピーは個別に制作を行うため、決済完了後のキャンセル・返金は原則お受けできません。対面プレミアムは、スタジオの都合上キャンセル料の実費を差し引いた金額のご返金となります。詳しくは「特定商取引法に基づく表記」をご覧ください。

お届けいただいた即興音源は、自由に使ってもいいですか？

ご自身でお楽しみいただく範囲で、ご自由にお聴きください。SNSでご紹介いただく際は「音楽セラピー 心の相談室」のクレジットを添えていただけると嬉しいです。商用利用をご希望の場合は事前にご相談ください（音源の著作権はセラピストに帰属します）。

話した内容が外部に漏れることはありませんか？

セッションでうかがった内容は守秘義務をもって取り扱います。事例として掲載する場合も、必ず事前にご本人の許可をいただき、仮名・内容を一部変更しています。

必ず効果がありますか？

感じ方や得られる気づきには個人差があります。一人ひとりのご状況に合わせて進めていますが、特定の効果をお約束するものではありません。